Warum bringt das Leben so viel Leid?

Warum bringt das Leben so viel Leid?

Warum lässt mich das Leben leiden?

Warum bringt das Leben so viel Leid? Ich habe mir genau diese Frage gestellt, da ich immer in irgendeiner Form von Leiden zu sein schien. Ja, ich würde ein paar schöne Tage unterwegs haben, aber ich verbrachte die meiste Zeit unglücklich und schien mir immer um irgendwas Sorgen zu machen.

Das Leben schien immer gegen mich zu sein und würde nicht in mein Ideal fallen; nichts schien gut zu laufen, und die Leute handelten nicht so, wie ich es wollte, oder sagten, was ich dachte, sie sollten es sagen.

Ich war immer auf der Suche nach dem, was fehlte, während ich dachte, das Äußere könnte es mir geben, und so schaute ich dorthin. Ich dachte: ‘Ich brauche nur diese Beförderung, ein neues Auto, einen neuen Partner, mein eigenes Zuhause und dann werde ich endlich glücklich sein’, doch ich habe die meisten dieser Dinge erreicht und trotzdem entgingen mir Frieden und Glück.

Ich dachte auch, ich müsste die Welt so manipulieren, wie ich sie haben wollte, um Frieden und Glück zu finden. Wenn ich nur andere dazu bringen könnte, sich so zu verhalten, wie ich es wollte, dann würde es mir endlich gut gehen. Ich kam zu dem Schluss, wie so viele andere, dass es die Schuld der Außenwelt und anderer war, warum ich unglücklich war und dass ich nur sicherstellen musste, dass das Äußere und andere in meine Vorstellung davon kamen, wie die Dinge sein sollten, und dann Seelenfrieden und Glück würde folgen.

Dieser Seelenfrieden und dieses Glück ist das, wonach jeder sucht; sie suchen das neue Auto nicht als Besitz; sie suchen danach, wie sie sich dabei fühlen. Aber wie kann ein Metallklumpen dich innerlich glücklich machen? Es kann nicht; es wird diesen Mangel im Inneren niemals füllen, nichts im Äußeren kann es.

Ich glaube wirklich, dass heutzutage so viele Menschen leiden, weil wir ständig damit bombardiert werden, wie wir aussehen sollten, wie viel Geld wir haben sollten, welche materiellen Dinge wir brauchen, welche Arbeit wir brauchen, welche Art von Beziehung wir haben sollten. Dass wir nicht glücklich sein können, wenn wir diese Dinge nicht erreichen. Leider hat der Verbrauchermarkt nur ein Interesse und Ihr inneres Glück gehört nicht dazu.

Ich erkannte schließlich, dass das Finden von Frieden und Glück eine innere Aufgabe ist und dass das Äußere hier und da Schnipsel bringen kann, aber ich werde dort draußen keinen wahren Frieden und keine wahre Freude finden, wenn ich es nicht bereits in mir spüre.

Warum bringt das Leben so viel Leid?

Das Äußere zu beschuldigen kann unseren Freundschaften und Beziehungen schaden.

Das Äußere dafür verantwortlich zu machen, wie wir uns fühlen, ist auch der Grund, warum viele Freundschaften und Beziehungen zusammenbrechen können, da wir fälschlicherweise die andere Person für unsere emotionale Störung und unser Unglück verantwortlich machen.

Weil wir ihnen die Schuld an unseren Gefühlen geben, können wir ausrasten oder denken, dass die Antwort auf unser Glück darin besteht, sie zu ändern, und das ist es, was am Ende so viele Reibungen und Streitigkeiten verursacht.

Wir können am Ende andere angreifen, weil wir wirklich glauben, dass dies uns dazu bringt, so zu fühlen, wie wir es tun. Genauso ist es mit dem Leben, wenn wir ehrlich denken, dass das Leben uns leiden lässt, dann versuchen wir, es zu manipulieren. Wenn dies nicht funktioniert, werden wir wütend, frustriert, gestresst und leiden natürlich darunter.

Du hast keine Kontrolle über andere

Die einfache Wahrheit ist, dass wir keine Kontrolle darüber haben, wie andere sich verhalten, wer sie sind, ist fest in ihnen verankert und das Ergebnis der Erfahrungen, die sie im Leben gemacht haben dich unglücklich macht, dann hast du in den meisten Fällen die Wahl, die Beziehung oder Freundschaft hinter dir zu lassen.

Aber wenn Sie diese Person wirklich lieben und sich um sie kümmern und mehr Frieden und weniger Drama in Ihren Freundschaften und Beziehungen wollen, dann beginnen Sie, sie so zu akzeptieren, wie sie sind. Auch wenn es kleine Macken gibt, die Sie ärgern, versuchen Sie zu erkennen, dass niemand perfekt ist.

Feiern Sie die Tatsache, dass wir alle verschieden sind; man kann jemanden nicht zu dem formen, der er sein soll. Alle Versuche werden nur dazu führen, dass sie Ihnen übel nehmen, so viele Konflikte verursachen und in einigen Fällen dazu führen, dass Sie diese Person verlieren.

In meinen Leidenstagen verlor ich ein paar Beziehungen und eine gute Freundschaft, da auch ich sie schließlich für meine Gefühle verantwortlich machte. Erst als ich eine Pause einlegte und zurücktrat, wurde mir klar, dass ich der Grund für all die Reibungen und das Drama war und dass ich nur projizierte und die andere Person für meine Gefühle verantwortlich machte, und so folgte die unvermeidliche Trennung.

An diesem Punkt wurde mir klar, dass ich dasselbe mit dem Leben mache. Ich machte das Leben selbst für meinen Mangel an Glück und inneren Frieden verantwortlich. Ich dachte ehrlich, mein Leben sei der Grund für mein Leiden und so verbrachte ich entweder meine ganze Zeit damit, mich darüber zu beschweren oder zu versuchen, es zu manipulieren, und wurde dann wütend, wenn es nicht in Ordnung kam.

Ich beschwerte mich, wenn es regnete, beschwerte mich, wenn ich im Stau stand, stöhnte, wenn dem Laden die Milch ausging, wurde wütend, wenn mich jemand absagte, die Liste war endlos.

Die Ironie ist, dass ich über all diese Dinge, von denen ich dachte, dass sie mich leiden würden, kein bisschen Kontrolle hatte. Doch dort verbrachte ich meinen ganzen Tag damit, mich über sie zu beschweren!! Es gab Menschen auf der Welt, die kein Essen, Wasser oder Transportmittel hatten und nur davon träumen konnten, in den Laden zu gehen, um Lebensmittel zu kaufen, Auto zu fahren und im Stau zu stehen oder Wasser vom Himmel tropfen zu lassen, um ihren Durst zu stillen, und da habe ich mich über alles beschwert.

Ich begann jetzt zu verstehen, dass mein Leiden und mein Zusammenbruch nicht auf das Leben zurückzuführen waren, sondern auf meine Nichtakzeptanz des Lebens, so wie es war. Es begann wirklich Sinn zu machen, warum ich immer gestresst und unglücklich war.

Mein Mangel an Glück und Frieden beruhte auf meinem völligen Widerstand gegen das Leben, so wie es war, und deshalb war mein Geist nie mit irgendetwas zufrieden.

Wenn mein Geist immer gestört, gestresst, besorgt und beschwert war, dann machte es Sinn, warum ich nie in Frieden war. Das Leben und andere mussten sich nicht ändern, um zu mir zu passen; das war alles darauf zurückzuführen, dass sich meine Einstellung änderte.

Warum bringt das Leben so viel Leid?

Das Leben zu akzeptieren ist voller Höhen und Tiefen

Am Ende meines Leidens ging es darum, das Leben und die Realität so zu sehen, wie sie wirklich waren, und Frieden damit zu schließen, auch wenn die Dinge nicht nach mir liefen. Ich habe mich nie beschwert, wenn das Leben gut gelaufen ist. Wo wurde die Regel aufgestellt, dass es immer unseren Weg gehen muss?

Die Wahrheit ist, dass das Leben voller Höhen und Tiefen ist, gute und schlechte Dinge passieren werden, das war die Realität des Lebens. Aber ich habe das nie akzeptiert; das Leben musste immer so laufen, wie ich es wollte, und andere mussten sich so verhalten, wie ich es für richtig hielt. Ich war mit meiner Erfahrung im ständigen Kampf und fragte mich dann, warum ich so litt!

Es erscheint mir jetzt völlig verrückt, dass ich jemals glauben könnte, dass dies möglich sein könnte und dass ich jemals glauben könnte, mit dieser Denkweise Frieden zu finden. Die Wahrscheinlichkeit, dass eines Tages genau so verläuft, wie ich es für richtig hielt, wäre über eine Milliarde zu eins, egal für den Rest meines Lebens.

Das Leben kümmerte sich nicht um mich oder meine Bedürfnisse; es ging einfach trotzdem weiter. Ich könnte entweder die Realität des Lebens mit all ihren Höhen und Tiefen akzeptieren oder ich könnte all meine Tage damit verbringen, zu leiden, indem ich kämpfe, mir Sorgen mache und mich darüber ärgere. Ich habe den letzteren Ansatz viele Jahre lang versucht und das Leben hat immer gewonnen; es würde sich nicht ändern, weil ich es wollte. Ich steckte immer noch im Stau fest, es regnete an meinem freien Tag weiter und ich konnte meine Schlüssel immer noch nicht finden, wenn ich zu spät kam.

Ich habe schließlich akzeptiert, dass das Leben eine Mischung aus Höhen und Tiefen, Höhen und Tiefen ist. An manchen Tagen passierten großartige Dinge und an anderen Tagen ging alles schief. Dieser Prozess war Teil des Lebens, und diejenigen, die weniger leiden, sind diejenigen, die dies akzeptieren.

Früher traf ich auf Leute, die immer entspannt und ruhig zu sein schienen, nichts schien schief zu gehen, und ich dachte, sie hätten einfach Glück. Wenn ich jetzt zurückblicke, merke ich, dass es nichts mit Glück zu tun hatte; sie hatten hauptsächlich die gleichen Probleme wie andere, aber sie akzeptierten sie einfach als Teil des Lebens. Es war nicht das Leben, das ihre innere Ruhe erzeugte; es war ihre Einstellung dazu.

Eine wahre Geschichte darüber, wie eine Einstellungsänderung so viel Leid ausgelöst hat

Ich habe die unten stehende Geschichte schon einmal erzählt, aber ich denke, es lohnt sich, sie zu wiederholen, da sie eine solche Wirkung auf mich hatte und mich viel darüber gelehrt hat, wie wir so viel von unserem eigenen Leiden erschaffen.

Es ist eine Geschichte über einen Mann, der im Golfkrieg gekämpft hatte, wo er im Kampf ein Bein und einen halben Arm verlor und für den Rest seines Lebens an einen Rollstuhl gefesselt war.

Er sagte, wenn er zum ersten Mal nach Hause kam, würde er mit allen um ihn herum streiten, seinen Partner und seine Kinder anschnauzen. Er nahm keine Hilfe an und begann stark zu trinken. Er verspürte immense Frustration und Wut aufgrund seiner Situation und dem, was das Leben auf ihn geworfen hatte und fiel in eine tiefe Depression.

Er war kurz davor, alles zu beenden, bis er seine schlafende Tochter ansah und eine plötzliche Erkenntnis ihn traf. Er erkannte schließlich, dass er so viel zu leben hatte und dass er trotz seiner Behinderung das Leben genießen konnte. Er sah vielleicht nicht mehr so ​​aus wie zuvor, aber innerlich fühlte er sich wie derselbe Mensch, und dass es nur die Wut über seine missliche Lage war, die seine Persönlichkeit veränderte.

Er sagte, in diesem Moment habe er seine Situation völlig akzeptiert und damit überkam ihn diese ungeheure Ruhe. Er erkannte, dass er nicht litt, weil er im Rollstuhl saß, sondern weil er es nicht akzeptiert hatte.

Dieser Mann vertrat sein Land bei den Paralympics und führt nun Gespräche im ganzen Land mit Menschen in ähnlichen Situationen.

Diese Geschichte hat mich sehr getroffen, als ich sie gelesen habe, und sie führte mich zurück zu meiner Nichtakzeptanz meiner Angst, die so viel zusätzliches Leiden verursachte. Als ich anfangs gelitten habe, habe ich immer dagegen gekämpft, gestritten und mich selbst bemitleidet, ich habe meine Situation kein einziges Mal akzeptiert.

Ich erinnere mich, dass ich einen ähnlichen Frieden verspürte, als ich losließ und mir einfach erlaubte, hineinzufallen. Die Angst war immer noch da, aber jetzt fühlte sie sich anders an, als ich ihre Anwesenheit endlich zugelassen hatte und all das zusätzliche Leiden, das durch den Widerstand entstanden war, wegfiel.

Ich erkannte, dass das gleiche Prinzip für mein Leben galt, dass das Leben mich nicht leiden ließ, sondern dass ich die Höhen und Tiefen davon nicht akzeptierte. Mein Leiden sagte mir, dass ich das Leben und andere nicht so akzeptierte, wie sie waren.

Diese Erkenntnis ist reine Wissenschaft, dass, wenn Sie die Dinge so lassen, wie sie sind, es nichts zu betonen oder sich Sorgen machen muss, also bleibt nur Frieden. Ich sage nicht, dass dies anfangs einfach ist, besonders wenn wir konditioniert sind, anders zu reagieren, aber mit der Praxis wird es zu einer natürlicheren Art des Seins.

Mein erster Test kam, als ich mit dem Rad unterwegs war und mir mein Portemonnaie und mein Handy aus dem Auto gestohlen wurden. Abgesehen von den finanziellen Kosten bereitete mir dies große Kopfschmerzen, da es bedeutete, alle meine Bankkarten zu ändern, einen neuen Führerschein zu bekommen und auch die Mühe, ein neues Telefon zu bekommen.

Aber obwohl das alles passiert war, war ich seltsam ruhig, als hätte ich dieses innere Wissen, dass ich nichts dagegen tun konnte. Was passiert war, war die Realität der Situation, und es hatte keinen Sinn, gestresst oder besorgt zu sein, ich konnte nur gehen und es in Ordnung bringen.

Ich würde nicht sagen, dass ich immer richtig reagiert habe und manchmal in alte Reaktionen zurückgefallen bin, aber insgesamt hat sich meine Einstellung wirklich geändert und ich habe dadurch viel mehr innere Ruhe gefunden.

Warum bringt das Leben so viel Leid?

Das Leben so akzeptieren, wie es ist

Das Leben so zu akzeptieren, wie es ist, bedeutet nicht, dass Sie nichts versuchen und erreichen. Es ist gut, erfolgreich zu sein, solange es nicht zu Lasten Ihrer Gesundheit geht.

Es bedeutet auch nicht, dass Sie mit den Schultern zucken und aufhören, sich zu kümmern. Es bedeutet, dass Sie lernen, die Realität der Situation zu akzeptieren und dann die erforderlichen Maßnahmen zu ergreifen, um sie auf ruhige und ausgewogene Weise zu lösen. Zu verstehen, dass es dir nur schadet, wütend und gestresst zu sein, und nichts an der Situation ändert.

Ich weiß, dass es Dinge im Leben gibt, die uns wirklich auf die Probe stellen, und ich hatte vor kurzem eine Situation, in der ich nicht anders konnte, als die Belastung zu spüren. Ich habe nicht versucht, dies zu leugnen, ich akzeptierte die missliche Lage und tat einfach mein Bestes und ließ die Besorgnis präsent sein, ohne der Mischung mehr Sorgen zu machen.

Mir ist auch klar, dass Menschen in ihrem Leben einige wirklich traumatische Dinge passiert sind, die ihnen viel Schmerz zugefügt haben und sie möglicherweise zusätzliche Hilfe und Unterstützung benötigen, um sie zu verarbeiten.

Aber ich wende mich hauptsächlich an diejenigen, die ständig Stress und Sorgen über alltägliche Probleme haben, Dinge, über die sie keine Kontrolle haben. Um ihnen zu helfen, zu erkennen, dass bei keiner Person, die auf diesem Planeten gelebt hat, noch nie etwas schief gegangen ist.

Ich sage nicht, dass diese neue Einstellung über Nacht geschieht, das passiert nicht, aber das Leben wird Ihnen jeden Tag Gelegenheiten zum Üben bieten, und mit der Zeit wird der neue Ansatz automatisch.

Es geht darum, Ihren Geist zu trainieren, anders auf eine Situation zu reagieren, damit er mehr Zeit in einem ruhigen Raum und weniger Zeit in einem hektischen, besorgten Zustand verbringt. Je weniger Sie sich Sorgen und Stress machen, desto mehr beruhigt sich Ihr Geist auf natürliche Weise und Sie spüren mehr Frieden in Ihrem Leben.

So viel Leid ist selbsterschaffen

Ich war der Grund, warum ich einen Zusammenbruch hatte; es lag nicht an meinem Leben oder meinen Umständen; es war eine falsche Vision meinerseits, eine Nichtakzeptanz der Realität, so wie sie war. Mein Leben musste sich nicht ändern, um glücklich zu sein und Frieden zu finden, nur meine Beziehung dazu.

Mein Leiden sagte mir dies tatsächlich und führte mich zurück auf den richtigen Weg, es zwang mich, hinzuschauen und mich zu ändern, und in diesem Sinne war es ein Segen.

Sie können keinen Frieden schaffen; wie es Ihr natürlicher Zustand ist. Um es zu erleben, musst du nur aufhören, die Dinge zu tun, die es stören. Meine Sorgen, Klagen und Stress haben mich davon abgebracht. Sie schauen sich jeden an, der leidet, und in den meisten Fällen finden Sie einen chronischen Sorgenkind, Stressor oder jemanden, der immer erwartet, dass die Dinge seinen Weg gehen. Das Leben wird sich nicht so einstellen, dass sie nicht mehr leiden, sondern nur eine Änderung der Einstellung und Wahrnehmung.

Das Leben bringt mir immer noch die gleichen Probleme und Herausforderungen wie früher, aber meine Reaktion und mein Umgang damit sind völlig anders. Ich verbringe meine Zeit nicht mehr damit, mich sinnlos zu beschweren oder mir Sorgen zu machen, und dadurch habe ich viel mehr Ruhe in meinem Leben.

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