Reizdarmsyndrom: Symptome, Ursachen und Behandlung

Reizdarmsyndrom: Symptome, Ursachen und Behandlung

Reizdarmsyndrom: Symptome, Ursachen und Behandlung Lassen Sie uns sehen, was Reizdarmsyndrom ist und was getan werden kann, um seine Symptome zu lindern. Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine chronische Erkrankung, die mit anhaltendem psychischem Stress einhergeht, der Bauchschmerzen verursacht und auch Veränderungen der Darmregulation verursacht. Was IBS ist, wird im Folgenden genauer erklärt, und dann werden … Read more

Was ist ein Orgasmus?

Was ist ein Orgasmus?

Was ist ein Orgasmus? Ein Orgasmus ist das, was normalerweise passiert, wenn Sie den Höhepunkt der sexuellen Erregung erreichen. Normalerweise fühlt es sich richtig gut an. Wenn Sie einen Orgasmus haben – auch bekannt als Sperma oder Höhepunkt – nimmt die sexuelle Spannung zu, bis sie einen Höhepunkt erreicht, und der Druck in Ihrem Körper … Read more

6 verräterische Anzeichen, die Sie als Psychologen einholen sollten

6 verräterische Anzeichen, die Sie als Psychologen einholen sollten In der modernen und schnelllebigen Gesellschaft von heute erlebt jeder von uns Stress und Konflikte. Die Balance zwischen unrealistischen Arbeitsanforderungen und persönlichen Anforderungen kann eine ziemliche Herausforderung sein. Ein täglicher hoher Stress kann sich negativ auf unsere geistige und körperliche Hilfe auswirken. Angst, Reizbarkeit, Depression und Wut sind … Read more

Mindfulness define, Die Arten der Achtsamkeitspraxis

Mindfulness define, Die Arten der Achtsamkeitspraxis

Mindfulness define Mindfulness defineSollen Sie Ihren Kopf frei bekommen oder sich auf eine Sache konzentrieren? Hier ist die achtsame Definition von Achtsamkeit. Achtsamkeit. Es ist ein ziemlich einfaches Wort. Es deutet darauf hin, dass der Geist sich voll und ganz auf das konzentriert, was passiert, auf das, was Sie tun, auf den Raum, durch den Sie sich bewegen. Das … Read more

Die Kontrolle loslassen: Wie man die Kunst der Hingabe lernt

Die Kontrolle loslassen: Wie man die Kunst der Hingabe lernt

Die Kontrolle loslassen: Wie man die Kunst der Hingabe lernt Die Kontrolle loslassen: Wie man die Kunst der Hingabe lerntDu musst lernen loszulassen. Lassen Sie den Stress los. Du hattest sowieso nie die Kontrolle.“ ~Steve Maraboli Ich habe bemerkt , dass die Dinge gehen viel mehr reibungslos , wenn ich Steuer wenn ich aufgeben lassen sie stattdessen … Read more

3 Gründe, sich nicht länger um deine negativen Gedanken zu kümmern

3 Gründe, sich nicht länger um deine negativen Gedanken zu kümmern

3 Gründe, sich nicht länger um deine negativen Gedanken zu kümmern 3 Gründe, sich nicht länger um deine negativen Gedanken zu kümmernWas immer du bekämpfst, du stärkst dich, und was du widerstehst, bleibt bestehen.“ ~Eckhart Tolle Haben Sie sich manchmal dabei ertappt, dass Sie kritisch, verurteilend oder voller Angst und Sorge sind ? Und machen … Read more

7 Wege, von innen heraus glücklich zu sein

7 Wege, von innen heraus glücklich zu sein

7 Wege, von innen heraus glücklich zu sein Alles scheint sich zu ändern, wenn wir uns ändern.“ ~Henri-Frédéric Amiel 7 Wege, von innen heraus glücklich zu seinWir beginnen oft von außen, um zu versuchen, Veränderungen im Inneren vorzunehmen. Vergiss das. Wir fangen fast immer von außen an und denken, dass es Veränderungen im Inneren bewirken … Read more

13 Gehirnübungen, die Ihnen helfen, geistig fit zu bleiben

13 Gehirnübungen, die Ihnen helfen, geistig fit zu bleiben

13 Gehirnübungen, die Ihnen helfen, geistig fit zu bleibenDas Gehirn zu trainieren, um das Gedächtnis, die Konzentration oder die tägliche Funktionalität zu verbessern, hat für viele Menschen höchste Priorität, insbesondere wenn sie älter werden. Trotzdem können Menschen jeden Alters davon profitieren, ein paar einfache Gehirnübungen in ihren Alltag zu integrieren, die wir in diesem Artikel genauer … Read more

10 Wege, um endlich Freiheit in Ihrem Leben zu spüren

10 Wege, um endlich Freiheit in Ihrem Leben zu spüren

10 Wege, um endlich Freiheit in Ihrem Leben zu spüren 10 Wege, um endlich Freiheit in Ihrem Leben zu spürenWenn Sie sich in Ihrem Leben gefangen, ängstlich und einsam fühlen, kann es so aussehen, als ob es kein einfaches Entkommen gibt. So viele Menschen leiden gerade in diesem Moment, aber sie haben nicht die Werkzeuge … Read more

7 einfache Gehirntrainingsgewohnheiten, um Ihre Gehirnleistung zu steigern

7 einfache Gehirntrainingsgewohnheiten, um Ihre Gehirnleistung zu steigern

7 einfache Gehirntrainingsgewohnheiten, um Ihre Gehirnleistung zu steigern 7 einfache Gehirntrainingsgewohnheiten, um Ihre Gehirnleistung zu steigernIm Laufe der Jahrhunderte gab es viele Überzeugungen in verschiedenen Tricks zur Steigerung der Gehirnleistung, aber wenn sie einer wissenschaftlichen Prüfung unterzogen werden, stimmen die meisten dieser Überzeugungen nicht. Als ich ein Kind war, sagte mir meine Mutter zum Beispiel, … Read more